Szeretettel és nagy örömmel köszöntelek!
Kathi-Kabai Dorka, jógaoktató
Kathi-Kabai Dorka vagyok, jógaoktató. Eredetileg műszaki menedzserként
végeztem Debrecenben, de hamar bizonyossá vált számomra, hogy a multik világából ki kell szakadnom ahhoz, hogy másokon tudjak segíteni. Nagy szerencsémre már fiatalon ráébredtem arra, hogy mi az, amit szeretek és élvezek csinálni, így már 2020 óta mindennapjaim részévé vált a jóga. Évekkel ezelőtt elindultam a jóga és meditáció gyakorlásával, majd oktatásával, valamint mára már több belföldi és külföldi jógatábort is vezettem.
A jóga és az egészséges életmód iránti szenvedélyem már fiatal koromtól fogva jelen van az életemben. Hiszem, hogy a jóga nemcsak testi, hanem lelki harmóniát is hozhat az életünkbe, és ezt az élményt szeretném megosztani Veled is.
Az óráimon kiemelt figyelmet fordítok a légzésre, az idegrendszer karbantartására és a testtudatosságra, miközben mindig arra ösztönzöm a vendégeimet, hogy figyeljenek a saját testük jelzéseire, és haladjanak a saját tempójukban.
Célom, hogy egy támogató és inspiráló közösséget építsek, ahol mindannyian fejlődhetünk és elmélyülhetünk a jóga gyakorlatában. Legyen szó kezdőkről vagy haladókról, mindenkit szeretettel várok az óráimon. Remélem, hogy a Dolce Zenben találsz inspirációt és motivációt, és hamarosan személyesen is találkozhatunk az óráimon, programjaimon vagy az online térben.
Köszönöm, hogy ellátogattál honlapunkra, és várom, hogy együtt felfedezzük a jóga mindennapi életre gyakorolt pozitív hatásait!
Namaste,
Dorka
Üdvözöllek!
Kathi Imre, svédmasszőr, kosárlabda edző, pedagógus
Testnevelő-földrajz szakos tanárként dolgozom a derecskei gimnáziumban. Pedagógusként hiszek abban, hogy mindenkiben ott rejlik valami különleges, és az a feladatom, hogy segítsek feltárni, kibontakoztatni ezt a potenciált. Emellett kosárlabda edzőként a helyi DIFE egyesületben tevékenykedem. Igyekszem átadni azt az életre szóló szeretetet és elkötelezettséget, amit a sport iránt érzek. A csapatmunka, a kitartás és a fejlődés lehetősége mind olyan értékek, amelyeket a játékosaimnak is átadok.
Szabadidőmben pedig masszőrködöm. Itt a középpontban az izomzat és a test egészségének megőrzése, valamint a feszültség és stressz csökkentése áll. A svédmasszázs és más masszázstechnikák – köpölyözés, kinesio tape szalag – segítségével nemcsak fizikai megkönnyebbülést nyújtok, hanem hozzájárulok ügyfeleim mentális jóllétéhez is.
Szeretettel várlak egy pihentető és revitalizáló svédmasszázsra. Engedd meg, hogy segítsek ellazítani az izmaidat, csökkenteni a feszültséget, és helyreállítani a test és lélek harmóniáját. Nyugodt és kellemes környezetben várlak, ahol teljes figyelmemmel Rád és a Te jóllétedre összpontosítok.
Foglalj időpontot még ma, és tapasztald meg a Dolce Zen adta svédmasszázs jótékony hatásait!
Imi
Dorka és Imi, a Dolce Zen megálmodói
A Dolce Zen története
Több éves párkapcsolatunk után már összeházasodtunk, így el is kezdtük hamar tervezgetni közös életünket, így indítottuk útjára a Dolce Zen-t.
Az élet folyamatos jelzéseire hallgatva tudtuk és éreztük, hogy bele kell vágnunk a saját terveinkbe és szárnyalnunk kell a saját utunkon egy csodálatosan ragyogó, tiszta jövő felé.
Tervünk és feladatunk, hogy egy olyan közösséget hozzunk létre, ahol a teljes feltöltődést, kikapcsolódást meg tudjuk teremteni mindenkinek, aki szeretne tenni saját testi-lelki-mentális egészségéért. Úgy gondoljuk, a mai világban egyre több időt szükséges a saját egészségünkre fordítani, hiszen a rohanó, stresszes mindennapok nem emelnek és töltenek, hanem lehúznak és tönkretesznek. Ha nem vesszük észre, hogy mivel tudunk töltődni, hamar beleőrülünk a mindennapi mókuskerékbe.
Foglald le a helyedet nálunk!
Legyen szó jógáról vagy masszázsról, biztos vagyunk benne, hogy nálunk
megtalálod a számodra megfelelő kikapcsolódást!
"Soha nem gondoltam volna, hogy a jóga az életem szerves része lesz"
„Soha nem gondoltam volna, hogy a jóga az életem szerves része lesz. Több helyen jógáztam már, de amióta a Dolce Zen megnyitotta kapuit ez lett a nagybetűs jógastúdióm. Dorkának nemcsak az óriási szakmai tudása és személye varázsolt el, az energiák, amiket átadni képes egyszerűen lenyűgöznek. Az egyetlen hely, ahonnan mindig azzal a bizonyos „plusszal” jövök el.”
Bódi Beáta
„Dorkáék jóga tábora remek élmény volt.Tetszett a helyválasztás.Változatos programok voltak,megfelelő arányban a szabadidővel.Egy percig sem unatkoztam, de túl sem terhelődtem.A joga több ágát ki tudtam próbálni.(ezért külön köszönet) A hangtálas meditáció testi ,lelki ellazulást,feltöltődést adott. Gyöngyi és Dorka személyisége koronázta meg az egészet. Hálás vagyok az élményekért.”
Dr. Dancsó Beáta
“Dorka órái által kezdtem el igazán megszeretni a gerincjógát és a stresszoldó jógát. Hétről hétre érzem a hatását: aznap még csak azt, hogy igyekszem a gyakorlatokat magamhoz mérten, a lehető legjobban megcsinálni, másnap az izomlázat, és pár nappal később a jótékony hatását. És ez hétről hétre egyre jobb, idővel szeretném kipróbálni a hatha és a yin jógaóráit is.”
H. Amira
“Dorka stresszoldó óráira egy nehéz életesemény után kezdtem el járni. Az instrukciók könnyen követhetőek, így szinte végig csukott szemmel lehet lenni, és csak belelé, saját magunkra figyelni. Ez az óratípus a nagy sóhajokról és a mély levegőkről szól számomra. Az gyakorlások változatosak, a légkör barátságos. Mindig megkönnyebbülve, felfrissülve távozok.”
O. Dóri
“Évekkel ezelőtt találkoztam először Dorkával – életem első jógatáborában. Kedves, mindig mosolygós egyénisége, állandó pozitív kisugárzása azonnal szimpatikussá vált számomra. Azóta már több jógatáborban találkoztunk és rendszeresen gyakorlom vele, a jóga a napjaim nélkülözhetetlen részévé vált. Óráit azért szeretem, mert a foglalkozások végére azt érzem, hogy egyensúlyba kerülök, a hétköznapi stresszt le tudom tenni egy időre, miközben fizikailag is megdolgoztattam magam.
Bátran ajánlom őt kezdőknek és haladóknak egyaránt, hiszen pontos instrukciói által mindenki számára élvezhetőek és könnyen követhetőek az órái.”
Bugán-Varga Zita
EBBEN TUDUNK SEGÍTENI
JÓGA
Ha szükséged van egy kis testi-lelki kikapcsolódásra, hogy újra vissza találj önmagadhoz, akkor gyere és jógazz velünk!
SVÉDMASSZÁZS
Sokszor érzed úgy, hogy az összes feszültség ami benned van egy pontban gyűlt össze a testedben? Segítünk neked megszabadulni a fájdalomtól!