60 perces Hála a múltnak Tér az újnak – yin jóga   Nehézségi szint: Szeretettel invitállak egy 60 perces yin jóga órára, mely a lelassulás, az elengedés és a megérkezés terét nyitja meg. Hosszabban kitartott, passzív pózokon keresztül segítünk elengedni a múlt terheit, miközben hálával tekintünk mindarra, ami eddig formált. A gyengéd gyakorlás teret ad a […]