45 perces Napüdvözlet gyakorlás – ománi napfelkeltében – 2-es szint:   Nehézségi szint: Ez a 45 perces Napüdvözletes hajnali gyakorlás különleges hangulatban, Omán csendes reggelén készült a 2025-ös jógatáborunkban, miközben a gyakorlás során lassan felkel a nap. Az áramló mozdulatok és a tudatos légzés együtt ébresztik a testet és az elmét, fokozatosan hozva energiát, melegséget és […]