30 perces hatha jóga új lendülethez – 2-es szint: Nehézségi szint: Ez a 30 perces hatha jóga tudatos, erőt adó gyakorlásra hív, amely segít friss energiával és tiszta fókusszal elindulni az új évben – vagy bármelyik napon az évben, amikor megújulásra vágysz. A klasszikus ászanák és a kiegyensúlyozott tempó lehetőséget adnak arra, hogy újra kapcsolatba […]
