30 perces dinamikus hatha jóga Ománban   Nehézségi szint: Ez a dinamikus hatha jóga Omán különleges, természetközeli környezetében készült. Az intenzívebb, áramló gyakorlás kihívást jelentőbb ászanákkal és erőt igénylő kitartásokkal dolgozik, miközben a tudatos légzés végig stabil alapot ad. Fejleszti az állóképességet, az egyensúlyt és a koncentrációt, miközben energetikailag is feltölt és tisztít. Ideális választás, ha […]