Ez a vezetett meditáció finoman segít elcsendesedni, elengedni a külső zajokat és visszatalálni a belső középpontodhoz. A gyakorlat teret ad az elengedésnek, az újrakezdésnek és annak, hogy újra kapcsolódj önmagad valódi igényeihez. Ideális választás akkor, amikor változás előtt állsz, lezárnál egy időszakot, vagy egyszerűen csak szeretnél tiszta, nyugodt figyelemmel visszatérni önmagadhoz.