60 perces szakrális csakra Nehézségi szint: Ez a közepes szintű jógaóra a szakrális csakra harmonizálására fókuszál, támogatva az energiák szabad áramlását és a kreativitás, valamint érzelmi egyensúly erősítését. Dinamikus és nyugtató mozdulatok váltakoznak, melyek segítenek oldani a medence környéki blokkokat, fejlesztik a rugalmasságot és a testtudatosságot. Ideális gyakorlás azok számára, akik szeretnék mélyebben kapcsolódni önmagukhoz, […]
