Dolce Zen másodlagos logó

30 perces csavarásokkal teli gerincjóga   Nehézségi szint: Egy könnyed félórás jóga a gerinc mobilitására és a törzs átmozgatására helyezi a hangsúlyt. A változatos csavarások segítenek felszabadítani a hát és a vállak környékén felgyülemlett feszültséget, miközben finoman erősíted és mobilizálod a törzs izmait. A tudatos légzés támogatja a mélyebb ellazulást és a mozdulatok tudatos kivitelezését. Ideális […]

To access this page, you must purchase Havi előfizetés, Éves előfizetés, ateszabadidod, nyeremény 1 hónap or Féléves előfizetés.
;